ELONGACION & TRABAJO POSTURAL por Yanina Corigliano

ELONGAR. RESPIRAR . LIBERAR!

 

👉  Las clases de Elongación y Trabajo Postural mejoran la flexibilidad y la tonicidad muscular a través del trabajo consciente del cuerpo y la respiración. Amplían las posibilidades de movimiento y bienestar del cuerpo, corrigiendo la postura.


👉 Mediante éste método podemos ampliar el rango articular, desarrollar la percepción corporal, aliviar dolores crónicos, combatir el envejecimiento del sistema muscoloesquelético y liberar tensiones.

👉  No hace falta tener experiencia previa ni hay límite de edad.

El trabajo de la clase se ajusta a las posibilidades diferentes de cada cuerpo y apunta a ir superando los propios límites, promoviendo el bienestar y creando un espacio para el desarrollo personal.

 

👉  Utilizamos técnicas de Pilates, Biomecánica, Yoga, Danza, Feldenkrais, Emotional System Rescue, Entrenamiento Postural.

👉  Dictado por YANINA CORIGLIANO
(Instructora de Stretching AMAIP, Bailarina, formadora e investigadora de las artes del movimiento, ex integrante de la compañia Fuerza Bruta / Formada en Pilates, Gimnasia Postural Global, Elongación por Biomecánica y Entrenamiento Postural)

Instagram: https://www.instagram.com/elongacion_y_postura/